生理前

生理の前になると肌荒れがおこるという女性は多いです。もともと肌荒れに悩んでいる女性にいたっては、生理の前はいっそう肌荒れがひどくなると言います。これは、一体どういうことなのでしょうか。

この、生理前の肌荒れの多くは、いわゆる「月経前症候群」と呼ばれているものだと思います。最近はよくこの言葉を耳にするようになったと思いませんか。月経前症候群の症状は人によってさまざまで、肌荒れのほかにも、頭痛がしたり、精神的にわけもなくイライラしたり、便秘になったり、異常に眠くなったり、ネガティブ思考になったり・・・本当に色々な症状が表われます。

これらは実は、ホルモンの影響なんですね。生理の周期にともない、ホルモンの量やバランスは常に変化をしています。ですから、なんらかの変化があって当然とも言えるのです。それが、月経前症候群であるかどうかは、生理が始まったときに、それらの症状が治まるかどうかでわかります。

肌荒れの場合には、生理になった当日にきれいに完治するということはないでしょうが、2～3日中にはすっかり治まるという場合が多いです。月経前症候群の症状を無くすための薬というものは今のところありません。しかし、いくらかでも和らげるための方法としては、漢方薬やサプリメントなどの方法があるようです。

とくに肌荒れの場合であれば、普段からお肌によいビタミンを食事からも多く取ったり、また生理前には、化粧品での水分補給を普段の倍程度は行うなど、試してみてはいかがでしょうか。あまりにもつらい症状の場合には、お医者さんに相談するのが良いでしょう。

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